A drenagem linfática é realizada através de movimentos lentos, suaves e ritmados. Esse procedimento auxilia na nutrição das células e dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea, diminuindo o inchaço de pernas e pés e promovendo o relaxamento.

   Sempre é bom lembrar que a drenagem linfática não dói, pelo contrário: uma vez que os vasos linfáticos são superficiais eles precisam de manobras lentas para que tenhamos um bom efeito da técnica.

   Se você é gestante, atenção: procure um profissional habilitado e especializado, pois essa técnica não é indicada para todas as grávidas.